여드름에 음식 (1) 썸네일형 리스트형 여드름에 효과적인 음식 선택법과 주의할 점 여드름에 효과적인 음식 선택법과 주의할 점 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 여드름에 효과적인 음식 선택법과 주의할 점여드름에 효과적인 음식 선택법과 주의할 점여드름으로 고민 중이신가요? 걱정 마세요 문제를 알리고, 동요를 일으키며, 해결책을 찾는 방법을 알려드릴게요. 매운 음식과 여드름 매운 음식은 내분 불균형을 자극하여 여드름을 악화시킬 수 있어요. 파, 생강, 마늘, 고추 등 자극적인 음식을 자제해보세요. 고당도 식품과 여드름 ● 고당도 식품은 신진대사를 촉진하고 피지선 분비를 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다. 설탕, 초콜릿, 아이스크림 등을 줄여보세요. 술과 담배의 위험 ● 술과 담배는 내부 해독 능력을 저하시켜 독소 축적으로 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 건강을 위해 .. 이전 1 다음
